RSS

Онлайн-занятия по гипопрессивной и миофасциальной гимнастике начались в Хорошевском

13:08 22.05.2020

Онлайн-занятия по гипопрессивной и миофасциальной гимнастике начались в ХорошевскомОнлайн-занятия по гипопрессивной и миофасциальной гимнастике начались в Хорошевском районе в рамках проекта «Московское долголетие». Встречи проводятся на платформе Zoom. Об этом сообщил начальник отдела социальных коммуникаций и активного долголетия филиала «Хорошевский» территориального центра соцобслуживания «Беговой» Николай Червяков.

— Занятия по гипопрессивной гимнастике проводятся по вторникам и пятницам с 16.00. Основной целью является активация мышц тазового дна и поперечных мышц живота. Тренировки по миофасциальной гимнастике проходят по четвергам с 19.00 и пятницам с 12.00. Они рекомендованы для тех, кто имеет проблемы с суставами, позвоночником, хочет укрепить мышцы. Программа направлена на повышение эластичности фасций и мягких тканей мышц и суставов, — отметил Червяков.

Чтобы присоединиться к тренировкам, нужно обратиться по телефону филиала «Хорошевский» ТЦСО «Беговой»: 8 (499) 195-87-32.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати