RSS

В парке «Березовая роща» прошел открытый спортивный урок «Здоровая спина»

16:27 01.08.2018

В минувшую субботу, 28 июля, в парке «Березовая роща» руководитель кружка «Здоровая спина» филиала «Хорошевский» ТЦСО «Беговой» Мария Иванова провела открытый урок. Об этом сообщила заведующая филиалом Анна Фролова.

— Занятие включало несколько элементов: разминку с акцентом на правильное дыхание, укрепление мышц пресса и верхнего плечевого пояса, разминку стоп и упражнения на гибкость и подвижность спины, а напоследок — заминку, — рассказала Фролова. — Мария Иванова показывала, как нужно выполнять упражнения, обращала внимание на правильную технику их исполнения и дыхание.

Занятия «Здоровая спина» проходят на базе ТЦСО три раза в неделю по следующему расписанию: среда, четверг — с 16.00 до17.30; суббота — с 11.00–12.30. Посетить тренировку можно по адресу: Хорошевское шоссе, дом 82, корпус 7. (еп)

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати